蜂蜜柠檬水到底要怎么泡最有营养?最健康？
大家都知道蜂蜜作为一种天然滋养食品，具有滋养润噪，润肠通便等功效，而柠檬富含丰富的维生素C和VC，是不可多得的水果，二者结合在一起，具有减肥美白的作用，在炎热的夏季来一杯酸酸甜甜的蜂蜜柠檬水，一整天都是元气满满。
今天小编来教大家如何泡蜂蜜柠檬水。
1.首先准备好洗干净好的新鲜柠檬，新鲜的柠檬，气味浓郁，含有丰富的维生素C和香气成分，因为干柠檬香气成分会损失一部分，我们把鲜柠檬切成薄片。
2.柠檬泡水一定要带皮泡水，因为柠檬皮含有类黄酮、柠檬精油，在切薄片的同时，里面的香气成分，容易泡出来。（泡水时水温不宜过高，使用温开水即可）
3.然后加入我们的蜂舞人间的蜂蜜，这样一杯酸甜可口的蜂蜜柠檬水就做好了
蜂蜜柠檬水虽好，但是也不能多喝，以下情况建议不要喝
1、由于蜂蜜柠檬水富含果酸，所以经期不要喝，以免腹痛。
2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
