椴树蜜作为蜂舞人间两大金牌蜂蜜产品之一，口感清新且营养价值高一直深受客户们的喜爱，椴树蜜也是我国的重要的蜂蜜种类之一，具有易结晶，香味更浓郁的特点，今天小编来和大家聊聊椴树蜜到底有哪些作用，对哪些人群有好处呢？


从外观上我们可以看到椴树蜜是透明浅黄色液体到琥铂色状，粘稠透明，有油脂的光泽。据研究显示椴树蜜具有显著的健脾养胃、促进消化的作用。椴树蜜中含有丰富的糖类、维生素、矿物质、氨基酸和活性酶类物质，对肠胃功能有不错的调节作用，可以改善胃酸分泌过多或者过少的现象，使其恢复正常分泌。增强肠胃的蠕动功能，促进消化，还能缩短排便时间，所以椴树蜜非常适合消化不良和经常便秘的人群食用。

除了滋肠通便，椴树蜜还具有调节神经、安神养眠的功能。现在生活压力越来越大，很多人都有晚上睡不着或者难以入睡的情况，这里我告诉大家一个小妙招能有效缓解这种情况，只需要在晚上睡前一小时食用椴树蜜冲水喝，能够使兴奋的神经尽快镇静下来，加快入睡时间，提高睡眠质量。注：水温不宜超过50摄氏度，否则水温会破坏椴树蜜中的营养物质。

椴树蜜中还含有更加丰富的葡萄糖，而葡萄糖是大脑神经元成长发育的主要能量物质，充足的葡萄糖可保障大脑功能的正常运行。非常适合长期脑力工作者或者学习任务重的学生食用，并且儿童食用椴树蜜还具有一定的健脑益智作用。